Laktatanalyse
Die Laktatleistungsdiagnostik ist ein stufenförmiger Belastungstest zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Er wird in der Regel auf dem Laufband oder auf dem Fahrradergometer durchgeführt, um möglichst standardisierte Bedingungen zu gewährleiten. Als mobile Laktatanalyse bieten wir ihn zudem als Feldtest im Freien an.
Während jeder Belastungsstufe werden verschiedene Parameter analysiert. Diese sind bei einer Laktatdiagnostik klassischerweise die Herzfrequenz und die Blutlaktatkonzentration. Durch die gewonnenen Daten kann nun das Training individuell auf den Sportler abgestimmt und ein Trainingsplan erstellt werden, um effektive Trainingsreize zu setzen.
